Dynamisk flow yoga

Dynamisk flow yoga kombinerer styrkelse af core, forbedring af balance og øget fleksibilitet gennem korte, dynamiske flows, hvor der arbejdes med mindful breathwork og aktiverer dybe muskelgrupper i bækkenbund og mave for stabilitet, samtidig med at, stillinger integreres, som styrker kroppen og skaber alignment. Fokus er på flydende sekvenser, der forbinder åndedræt og bevægelse, så der opnås både styrke og smidighed.

Underviser Pia From Jeppesen

Undervisningssted

Peder Syv Aftenskole

Tofthøjvej 11

4130 Viby Sjælland

Multirummet

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 26109
Første møde:: 12.04.26 kl. 15:00
Mødegange:: 1
Lektioner:: 2

Pris

Almen: DKK 99,00
Pensionist - Roskilde: DKK 79,00
Efterlønsmodtager - Roskilde: DKK 89,00
Arbejdsledig - Roskilde: DKK 89,00

Søndag 12.04.26 kl. 15:00 - 16:40

Sted: Peder Syv Aftenskole
Tofthøjvej 11

Lokale: Multirummet