Dynamisk flow yoga

Dynamisk flow yoga kombinerer styrkelse af core, forbedring af balance og øget fleksibilitet gennem korte, dynamiske flows, hvor der arbejdes med mindful breathwork og aktiverer dybe muskelgrupper i bækkenbund og mave for stabilitet, samtidig med at, stillinger integreres, som styrker kroppen og skaber alignment. Fokus er på flydende sekvenser, der forbinder åndedræt og bevægelse, så der opnås både styrke og smidighed.

Underviser Pia From Jeppesen

Undervisningssted

Viby Skole Ørstedvej (P7)

Ørstedvej 63 B

4130 Viby Sjælland

Tutten

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 26155
Første møde:: 10.05.26 kl. 15:00
Mødegange:: 1
Lektioner:: 2

Pris

Almen: DKK 99,00
Pensionist - Roskilde: DKK 79,00
Efterlønsmodtager - Roskilde: DKK 89,00
Arbejdsledig - Roskilde: DKK 89,00

Søndag 10.05.26 kl. 15:00 - 16:40

Sted: Viby Skole Ørstedvej (P7)
Ørstedvej 63 B

Lokale: Tutten