Yoga let øvet - hensynstagende
TilmeldDer undervises i hensynstagende klassisk Hatha yoga med blid og kærlig tilgang
til kroppen og hensyn til individuelle behov. Med fokus på kroppens balance og
stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og stræk.
Holdet er for let øvede og der arbejdes bl.a. med solhilsner, klassiske stående
og liggende stillinger, balanceøvelser, styrkende og smidiggørende sekvenser,
samt åndedrætsøvelser.
Der er fokus på korrekt teknik, nærvær og individuel tilpasning, så du gradvist kan fordybe din praksis og opnå større kropsbevidsthed, styrke og indre ro.
Der skal
medbringes tøj til bevægelse og vandflaske.
Underviser Christina Gadiel
Undervisningssted
Viby Skole Ørstedvej (P7)
Ørstedvej 63 B
4130 Viby Sjælland
Lille gymnastiksal
Praktisk information
- Hold nr:
- 26263
- Første møde:
- 20.08.26 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 12.11.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Handicap
-
DKK 576,75
769,00